Lleida, 1930. Va estudiar Magisteri i durant dos anys va exercir de mestre a la Vall de Boí. El 1952 ingressa a l’Escola Oficial de Periodisme. A la meitat del segon curs comença com a col·laborador diari El Correo Catalán (1954). Forma part, com a redactor en cap, de l’equip fundador del diari Tele/eXpres, i després és subdirector del Diario Femenino. El 1969 entra com a redactor en cap al Diario de Barcelona, del qual seria director, com ho va ser del setmanari Destino i de Mundo Diario. L’any 1980 s’incorpora a El Periódico i hi publica més de 5.000 columnes sota el títol «Opus Mei».

Ha estat professor de l’Escola de Periodisme de l’Església i de la Facultat de Ciències de la Informació, a l’UAB. Membre fundador del Grup de Periodistes Democràtics, creat clandestinament l’any 1966. Ha rebut els premis Ortega y Gasset, Ciutat de Barcelona, Vázquez Montalbán i Josep M. Lladó a la Llibertat d’Expressió.

En el seu llibre Memòries. D’Arbeca a l’Opus Mei  (Ed. La Campana), recull fets i personatges que han protagonitzat la vida pública durant més de 50 anys.